| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2610 Kal |
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Ernährung: 1664 Kal |
(Fett: 52,76g, Eiweiß: 127,09g, Kohlh: 181,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 80915 Kal |
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Ernährung: 51578 Kal |
(Fett: 1635,66g, Eiweiß: 3939,71g, Kohlh: 5625,89g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -847 |
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2
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Netto -1042 |
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3
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Netto -668 |
|
4
|
Netto -1118 |
|
5
|
Netto -824 |
|
6
|
Netto -1195 |
|
7
|
Netto -1057 |
|
8
|
Netto -835 |
|
9
|
Netto -1288 |
|
10
|
Netto -980 |
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11
|
Netto -1173 |
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12
|
Netto -1168 |
|
13
|
Netto -959 |
|
14
|
Netto -925 |
|
15
|
Netto -359 |
|
16
|
Netto -831 |
|
17
|
Netto -980 |
|
18
|
Netto -1367 |
|
19
|
Netto -837 |
|
20
|
Netto -995 |
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21
|
Netto -843 |
|
22
|
Netto -773 |
|
23
|
Netto -998 |
|
24
|
Netto -344 |
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25
|
Netto -1054 |
|
26
|
Netto -1111 |
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27
|
Netto -884 |
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28
|
Netto -1015 |
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29
|
Netto -1037 |
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30
|
Netto -807 |
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31
|
Netto -1023 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (28%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (25 Jan 24)
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