Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: Iswari Lucuma en Poudre, Markal Graines de Chia, Lait de Riz, Lotus Gaufres de Liège , Oeuf à la Coque, Café, Banane, Weleda Jus de Bouleau, Tisane. Mittagessen: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon, Créaline Purée d'asperges, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Riz Blanc. Abendessen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Herta Tendre Noix Supérieur , Banette Banette, Vinaigre, Huile Végétale, Lima Gomasio, Carottes, Betteraves. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stable à 53,8
Bon ... c’est déjà mieux que les oscillations à +1 -1 de ces derniers temps .
Mais l’objectif reste à 52
13 Apr 18 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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