Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Poulet Rôti, Pain, Panzani Pâtes. Abendessen: Pomme Golden, Escalope de Poulet, Casino Épinards Hachés. Snacks/Sonstiges: Pomme Golden, Grand Frais Amandes Décortiquées, Lipton Thé Vert Menthe, Curcuma, Cannelle, Gingembre. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Entraînement foot - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bryant_67's Gewichtsverlauf
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