Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Sesamöl, Coop Peperoni, Maizena Express, Champignons, Migros Bio Mungosprossen, Coop Flower Sprout, Lauch, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Migros Vollkornbrot. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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