Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerrahm, Olivenöl, Ei, M-Classic Rosa Thon. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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