Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Schokomuffin, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. Mittagessen: ASIA Curry Huhn. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharaay's Gewichtsverlauf
|