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BF 15.2%
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 449,66g.
Frühstück: Nutella Nutella, Caffè, Migros Apfelmus, Jowa Pane Toast Integrale, Léger Magermilch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Carne Macinata di Manzo (7% Grassi), Mister Rice Carolina Langkornreis. Abendessen: Coop Qualité & Prix Carne Macinata di Manzo (7% Grassi), Mister Rice Carolina Langkornreis. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Gourmet Bar (Cioccolato Al Latte), Oh! Yoghurt Greek Style Pfirsich-Maracuja, Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Vitargo Vitargo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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