Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 101,57g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Espresso, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Süße oder Zartbitterschokolade, Sun Queen Kokosschnitze, Chia-Samen, Magerquark, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Espresso, Sellerie, Karotten, Frühlingszwiebeln, Salakis Feta, Avocado. Abendessen: Espresso, Gouda, Mais, Salakis Feta, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Pancho Villa Soft Tortillas, Alnatura Kokosöl , Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Rudern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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physick's Gewichtsverlauf
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