j.grandin's Notizen, 27 Jan 18

C dingue depuis le 30 septembre au 2 décembre j’ai perdu 5kg900 et de décembre à aujourd’hui 27 janvier je n’ai pas arrêté de prendre de perdre et depuis 200g de plus à cette date. Franchement je c pas comment j’ai fait car maintenant j’ai plus de mal ! Pourquoi !!! what is the question ?
52,8 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
1453 kcal Fett: 71,16g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 99,62g.   Frühstück: Café, Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Compote de Pommes. Mittagessen: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, E.Leclerc Baguette Tradition , Morbier. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Foie Gras, E.Leclerc Baguette Tradition, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Oignons Rouges, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Fromage de Chèvre, Tomates. mehr...
2020 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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