Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: McDonald's 280 Original. Abendessen: Avocat, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Café Décaféiné. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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