x.silent.x.paint.x's Notizen, 09 Jan 18

😔

54,1 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 12,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2018:

525 kcal

Fett: 22,17g | Eiw: 10,34g | Kohlh: 71,14g. Frühstück: Waffel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...

1454 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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x.silent.x.paint.x's Gewichtsverlauf