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me revoilà... et mes kilos avec!!! le moral dans les chaussettes :-( voilà pourquoi je viens partager mes efforts avec vous, ici personne ne juge et je peux trouver le soutien que je n'ai pas chez moi
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Viande de Canard, Crevette. Abendessen: Florette Coeur de Scarole, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crevette, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère. Snacks/Sonstiges: La Tisanière Tisane Après-Repas, Café Décaféiné, Galette des Rois. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonsoir, tu trouveras ici un soutien... mais la motivation est le 1er soutien.... Amitiés
07 Jan 18 vom Mitglied: Leraq30630
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T’inquiète on est là, une nouvelle année et pleins de bonnes choses qui vont arriver !!!!
07 Jan 18 vom Mitglied: Séléné.
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Merci à vous 2...la motivation est bien là!!!
07 Jan 18 vom Mitglied: celana
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Ne t’inquiète pas on est pratiquement tous à avoir dérapé pendant les fêtes
07 Jan 18 vom Mitglied: CADENBRONN
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Allez cest rien tous dans le même bateau!un peu de marche et Ca sera éliminé!ces kilos la sont du aux excès donc le corps s'en passera vite!courage:-)))
07 Jan 18 vom Mitglied: suyan06
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hey👋🏻 !!!!! c'est aussi pour sa que j'adore la communauté FS
tu va y arrivé on est tous avec toi
07 Jan 18 vom Mitglied: Anafeu
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07 Jan 18 vom Mitglied: Benfufu
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Mais oui çà c’est la vrai vie. Cela monte et cela descend. Ce qu’il faut c’est garder la motivation
08 Jan 18 vom Mitglied: CADENBRONN
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