x.silent.x.paint.x's Notizen, 20 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017

55 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2017:

582 kcal

Fett: 16,80g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 77,82g. Mittagessen: Nordsee Backfisch-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette. mehr...

1419 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche


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