Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Eimalzin Malzgetränk, Sojasun Soya Drink Naturale. Mittagessen: Dadel, Coop Qualité & Prix Mélange de Fruits Séchés, Sojasun Yaourt de Soja, Gedroogde Vijgen, Smeerkaas, Aldi Suisse Kräuter Baguette, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten. Abendessen: Honing, Coop Qualité & Prix Gorgonzola , Coop Prix Garantie Gnocchi Di Patate . Snacks/Sonstiges: Suiker Koekjes (met Vanille), Melkchocolade Snoepjes. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liesje tanghe's Gewichtsverlauf
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