Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 78,40g.
Mittagessen: Radijs, Olijfolie, Wortelen, Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Volkoren Brood, Bell Viande Séchée, Raclette. Abendessen: Jam, Vruchtengelei, Marmalades (Suikerarm), Gedroogde Cranberries, Granola Granen, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kellogg's Special K Classic, Sojasun Yaourt de Soja. Snacks/Sonstiges: Honing, Bonne Maman Confiture Fraises, Lindt Milch-Nuss. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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liesje tanghe's Gewichtsverlauf
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