Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Rivella Rivella Blau, Banaan. Mittagessen: Storck Merci, Rivella Rivella Blau, Pap. Abendessen: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Chilisaus, Tomaten, Ajuin, Sla, American Favorites Burger Buns Sésame , Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Sonstiges: Coop Stollen, Hirz Birchermüesli, Appels. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Klettern - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liesje tanghe's Gewichtsverlauf
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