Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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53 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Mittagessen: Noix, Seeberger Pistaches Vertes Décortiquées , Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Abendessen: E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Omelette ou Oeuf Brouillé. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Je suis curieuse de savoir toutes et tous qui font un cheat meal est-ce vraiment efficace pour relancer le métabolisme et non relancer la balance ! Je suis très septique !!! Merci et bonne journée 👍
17 Nov 17 vom Mitglied: j.grandin
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Salut j.grandin, perso des cheat meal j’en ai fait pas mal et défois sans aucune limite 😵 et franchement pour mon cas ça a fonctionner je perds plus de poids durant les semaines avec cheat que les semaines sans, mais par contre le lendemain je reprend une diète hard et le reste de la semaine je continue ma diète habituelle. voilà voilà 😊
17 Nov 17 vom Mitglied: @Jennah
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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