Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Melk (1% Vet), Koffie. Mittagessen: Koffie (Gemalen), Jam en Vruchtengelei, Croissant, Speculaas. Abendessen: Thaïes Groen te mix, Toni in steak, Manor Boule de Berlin, Cashewnoten. Snacks/Sonstiges: Sirop de Liège Luise Stroop, Pralines, Carrefour Boter Galettes, Thee, Migros Tourte de Linz, Melk (1% Vet). mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liesje tanghe's Gewichtsverlauf
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