Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 23,49g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Pindakaas, Koffie (Gemalen). Mittagessen: Koffie (Gemalen), Aziatische Peren. Abendessen: Rode Tafelwijn, Coop Apfelmus, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Sonstiges: Berliner Bol, Martini, Chips (Gezouten). mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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liesje tanghe's Gewichtsverlauf
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