Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Migros XL Vitality Toast. Mittagessen: Valflora Vollmilch UHT, Migros Schweinswürstchen, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Fitness, Anna's Best Königssalat, Optigal Poulet-Unterschenkel. Snacks/Sonstiges: Léger Magermilch. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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beelzebube's Gewichtsverlauf
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