Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 182,61g | Kohlh: 503,63g.
Frühstück: Caffè, Prozis Protein Gourmet Bar (Cioccolato E Nocciole), TST Nutrition Cacao Magro, Midor Zwieback Spelta Originale, Léger Magermilch, Vis Confettura Più Frutta Light (Mirtilli), Oh! Yogurt Greek Style. Mittagessen: Zucchine, Coop Qualité & Prix Carne Macinata di Manzo (7% Grassi), Mister Rice Carolina Langkornreis. Abendessen: Aceto, Horse-Line Bistecca di Cavallo, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Monini Olive Oil, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Vitargo Vitargo, RSP - Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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