Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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86 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 189,19g | Kohlh: 356,36g.
Frühstück: TST Nutrition Cacao Magro, Caffè, Vis Confettura Più Frutta Light (Mirtilli), Prozis 100% Liquid Egg White, Aldi Suisse Milch Drink 1.5%, Bäckerland Pane per Toast Multicereali. Mittagessen: Patate Crude, Broccoli, Fesa di Tacchino. Abendessen: Patate Crude, Pomodori, Horse-Line Bistecca di Puledro. Snacks/Sonstiges: M-Classic Albicocche Turche (Secche), Migros Blütenhonig, Banana, Banana, Prozis Maltodextrin, RSP - Whey, M-Classic Kokosraspel, TST Nutrition Cacao Magro, Prozis 100% Liquid Egg White, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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