Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Croissant, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Mittagessen: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Abendessen: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Andros Compote Pomme Morceaux, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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