j.grandin's Notizen, 19 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
55,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2017:
1101 kcal Fett: 54,88g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 104,20g.   Frühstück: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Abendessen: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Boursin Ail et Fines Herbes, Panzani Penne Rigate, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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