Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Abendessen: Cuisse de Poulet, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Baguette, Carottes. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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