Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Abendessen: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pommes de Terre Sautées, Tradilège Jambon Braisé. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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