Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Migros Apfel-Jalousie, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Migros Schweins-Nierstück Braten, Anna's Best Spätzli mit Eiern, Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch. Abendessen: M-Classic Mandeln, Frey Napolitains, Kaki. Snacks/Sonstiges: Frisco Pralinato Classico. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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