Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Mittagessen: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Abendessen: Meringue, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Picard Hachis Parmentier (400g). mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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