Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissant. Abendessen: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Filet Mignon de Porc, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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