Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Brot, Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Zwetschgen, Milbona Quark Mager. Abendessen: Olivenöl, Spinat, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Polenta (Gekocht), Spekulatius. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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