j.grandin's Notizen, 02 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
57,8 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2017:
1052 kcal Fett: 30,78g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 147,03g.   Frühstück: Croissants au Beurre, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Abendessen: Pain Blanc, Salade Verte, Compote de Pommes avec le Sucre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Raisins Secs, Champignons, Barilla Torsades. mehr...
1408 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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