Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: Picard Myrtilles Sauvages, Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Rigoni di Asiago Nocciolata, Jus de Citron, Poulain Grand Arôme, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Raisins, Reine Claude, Café, Datte, Quaker Flocons d'avoine (10g), Côte d'Or Chocolat au Lait, Myprotein Peanut Butter, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Origan, Sel de Mer, Oignons Rouges, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Gruyère, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Leader Price Purée de Tomate, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Orangina Orangina. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Putzen - 8 Minuten, Abwaschen - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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