Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Picard Petit Pain aux Céréales, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Rigoni di Asiago Nocciolata, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Poulain Pralinoise, Leader Price Chocolat Noir 85%, Café, Carte D'Or Glace Café, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lima Gomasio, Origan, Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Moutarde de Dijon, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Abendessen: Herta Tendre Noix Supérieur, Carte D'Or Sorbet Framboises, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Caipirinha, Vin Merlot. Snacks/Sonstiges: Brugnon. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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