Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Mischgemüse, Couscous (Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Brot, Migros Spanische Oliven, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Coop Ilios Feta. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g), Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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