Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Vollmilch Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salakis Feta, Lachsfilet, Erbsen, Kohlrabi, Karotten. Abendessen: Naturjoghurt, Frisco Pralinato, Karotten, Migros Kohlrabi, Grüne Erbsen (Gefroren), Migros Lachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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