Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3130 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 382,36g.
Frühstück: Cora Calin + Calcium&Vitamine D, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Lotus Speculoos (7,5g), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Noisette, Président Camembert, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Evian Eau Minérale Naturelle, Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Abendessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Président Camembert, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Schweppes Agrum' (Canette). mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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