Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Brauner Zucker, Betty Bossi Marmor-Cakestück. Mittagessen: Schokoladeneier, Migros Dunkle Schokolade, Apfel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Migros Vollkornbrot, M-Budget Hartkäse, Gekochte Karotten. Abendessen: M-Classic Mischsalat, Léger French Dressing, Bratwurst, Migros Ruchbrot, M-Budget Hartkäse. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Mars Celebrations, Milchbrötchen, Schokoladeneier. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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