Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Léger Joghurt Erdbeer, Léger Joghurt Mokka. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Nudeln (Gekocht), Migros Fleischvogel. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Anna's Best Kartoffelsalat, Migros Poulet Ganz, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Italienische Salatsauce (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Choc Orange, Gala Äpfel, Orangen, Léger Coupe Caramel. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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