matrioshkaru's Notizen, 30 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
49,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2017:
1098 kcal Fett: 60,67g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 109,92g.   Frühstück: Lorina Limonade Zéro. Mittagessen: Noix, Picard Cabillaud Pané, Marks & Spencer Natural Yogurt. Abendessen: Concombre (avec Peau), Mangues, Monster Energy Absolutely Zero, Noix de Coco, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Huile Végétale, Mélange de Légumes (Surgelés). mehr...
1216 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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