matrioshkaru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 28: 323 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
3,95g
 
37,00g
- -
Mo 25: 519 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
9,32g
 
85,96g
- -
Fr 15: 235 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
5,01g
 
38,97g
- -
Do 14: 732 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
31,43g
 
102,08g
- -
Mi 13: 1182 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
56,49g
 
160,06g
- -
Di 12: 714 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
36,20g
 
60,53g
- -
Mo 11: 948 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
26,43g
 
111,85g
- -
So 3: 992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
50,41g
 
128,40g
- -
Februar 2024
Do 29: 660 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
32,24g
 
100,29g
- -
Mi 28: 994 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
26,13g
 
140,25g
- -
Di 27: 936 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
30,58g
 
142,28g
- -
Mo 26: 904 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
42,46g
 
109,12g
- -
Di 20: 135 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
3,28g
 
19,60g
- -
Mo 19: 978 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
31,55g
 
112,87g
- -
Do 15: 750 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
54,84g
 
65,95g
- -
Mi 14: 838 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
68,82g
 
79,02g
- -
Di 13: 875 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
33,31g
 
129,54g
1647*  772
Do 8: 280 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,18g
 
17,54g
 
28,65g
- -
Di 6: 231 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
5,73g
 
29,07g
- -
Mo 5: 1091 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
54,35g
 
127,28g
1531*  440
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