Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Poivre Noir, Sel, Oeuf (Entier), Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix. Abendessen: Aldi Mélange de Légumes et Pommes de Terre, Quiche Maison. Snacks/Sonstiges: Le Marsigny Jambon de Paris, Pain Complet, Café Décaféiné. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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