celana's Notizen, 18 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017

83 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2017:

1334 kcal

Fett: 40,91g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 158,03g. Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Crevette, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Abendessen: Fajita au Poulet et Légumes. mehr...

1999 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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