Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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119,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Small Salad, Big Mac, Caesar Dressing, Frites Grandes, Orangensaft. Abendessen: Clementinen, Danonino, Hüttenkäse Nature (Cottage Cheese), Hinterschinken, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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