|
I planned to eat a lot more for dinner tonight, but then I skyped for 3 hours with a dear friend and now it is past 11pm and I go to bed instead of eating something.
|
2031 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Small Salad, Big Mac, Caesar Dressing, Frites Grandes, Orangensaft. Abendessen: Milch Drink 2.5%, Champion Crisp. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
3473 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
I do that quite a bit in spurts but its usually lunch that I get busy and forget. Personally I think its a great way to reduce calories..Im not sold on the stalling your diet thing..it can slow your metabolism down but we still burn a certain amount of calories per day no matter what...even sleeping...so the less we take in the faster it comes off.
02 Feb 12 vom Mitglied: Shelm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|