Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Migros Dunkle Schokolade, Gekochte Aubergine, Migros Randen Gekocht, M-Budget Spätzli. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Migros Poulet-Geschnetzeltes, M-Budget Spätzli, Frey Branche, Migros Rädli. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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