Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Migros Delikatess Fleischkäse, Weißes Fladenbrot. Mittagessen: Wernli Jura Waffeln, Coop Crevetten, Gemüsepfanne, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Heinz Knoblauchsauce, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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