Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Schweizer Käse, Butter, Dinkelbrot, Espresso. Mittagessen: Dar-Vida Honig Cracker, Valbonta Grana Padano, Rinderhackfleisch, Peperoni, Braune Champignons (Italienische Crimini). Abendessen: Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Rinderhackfleisch, Migros Champignons Braun, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Kinder Riegel (12,5g), Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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