Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 262,49g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар. Mittagessen: Шебекинские Вермишелька Легкая, Valio Сливочное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Избенка Морковный Маффин, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Snacks/Sonstiges: Виноград, Капучино, Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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