Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Сушеный Инжир, Гармония Сметана 20%, Сырники. Abendessen: Чернослив, Фундук, Осетрина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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