Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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71 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1561 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Kinder Kinder Riegel (21g), Babybel Mini Babybel, Migros Steinofenbrötchen, Anna's Best Birchermüesli Sommer. Abendessen: Kinder Kinder Riegel (21g), M-Budget Hartkäse, Indisches Fladenbrot Naan, Migros Steinofenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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